Vergetures : quels traitements pour les atténuer ?
Les vergetures, qu’elles soient rouges ou blanches, sont une préoccupation esthétique majeure, en particulier chez les femmes enceintes ou celles ayant connu une prise ou perte de poids brutale.
Ces stries, semblables à des zébrures, apparaissent lorsque la peau est étirée au-delà de sa capacité, entraînant une rupture des fibres de collagène.
Mais alors, quelles sont les solutions pour les atténuer ? La réponse dans cet article ! ⬇️
Les causes principales des vergetures
Les vergetures sont souvent causées par une distension trop rapide de la peau, qui ne parvient pas à suivre le rythme !
Voici les principaux facteurs à l'origine de leur apparition :
➡️ Les changements hormonaux : que ce soit lors d’une grossesse, une variation de poids importante, ou encore au moment de la puberté, la peau subit une telle tension que les fibres d'élastine finissent par se rompre.
➡️ Une prédisposition génétique et la peau fine : certaines personnes, de par leur génétique, y sont naturellement plus sujettes. Les peaux fines, qui contiennent moins de collagène et d’élastine, ont plus de chances de voir se développer des vergetures.
➡️ Un taux de cortisol élevé : le cortisol ou hormone du stress, peut aussi jouer un rôle majeur dans la formation des vergetures. Lorsque son niveau augmente, la production de collagène et d’élastine diminue. La peau perd alors en élasticité et devient plus vulnérable aux vergetures.
Ces marques ont leurs zones de prédilection :
• Le ventre
• Les cuisses
• Les hanches
• Les bras
• Ou encore les seins
Prévenir les vergetures : 4 bons réflexes à adopter
#1 On garde le contrôle sur sa prise de poids ! 💪🥗
Les prises (mais aussi les pertes) de poids trop rapides, c’est le terrain de jeu favori des vergetures !
Lorsque les kilos s’accumulent en peu de temps, le corps a du mal à suivre le rythme et à donc à s’adapter. Conséquence ? La peau s'étire et finit par craquer sous la pression, augmentant alors le risque d’apparition de ces fameuses petites lignes.
Pour éviter cela, privilégiez une alimentation équilibrée et variée, en y intégrant des aliments riches en nutriments, afin de maintenir un poids stable.
#2 On s’hydrate ! 💧
Bien s’hydrater, c’est garantir à la fois l’élasticité et la souplesse de votre peau !
Optez alors pour des soins riches en acide gras essentiels, comme l'huile de macadamia, d’amande douce ou encore de rose musquée, qui regorgent de ces actifs et sont parfaits pour la régénération cellulaire !
Et surtout, on n’oublie pas de s'hydrater aussi de l'intérieur en buvant 1,5 à 2L d’eau par jour.
#3 En cuisine, on fait le plein d’acide gras !
➡️ Intégrez dans votre alimentation des omégas-3 : les poissons gras, tels que les sardines, le saumon, le maquereau et le thon, sont réputés pour leur forte teneur en EPA et DHA – deux acides gras essentiels, qui en plus de stimuler la régénération cellulaire, favorisent une meilleure santé cardiovasculaire !
➡️ Combinez-les avec des huiles riches en oméga-6, telles que l’huile de noix, de tournesol ou de sésame. Les graines oléagineuses, comme celles de tournesol, pavot ou sésame, sont également d’excellentes sources d’oméga-6, qui s'intègrent facilement dans les salades !
#4 On masse sa peau régulièrement !
Souvent sous-estimés, les auto-massages ne sont pas seulement bons pour soulager les tensions musculaires ou réduire le stress !
En massant votre peau, vous la poussez à produire davantage de collagène et d’élasticité, deux protéines essentielles à l’élasticité de la peau.
Pour prévenir les vergetures, concentrez-vous sur les zones plus sujettes à leur apparition, comme le ventre, les hanches, les cuisses, les seins. Un geste simple, mais qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit.
Les deux types de vergetures
#1 Les vergetures rouges
Qu’elles soient rougeâtres, rosées ou violacées, les vergetures rouges sont celles qui viennent de faire leur apparition. Leur couleur indique qu’elles sont en pleine phase inflammatoire.
#2 Les vergetures blanches
Avec le temps, ces mêmes vergetures finissent par s'estomper et devenir blanches ou nacrées. À ce stade, l’inflammation a disparu : les vergetures ont atteint leur forme définitive et prennent alors un aspect cicatriciel.
Contrairement aux vergetures rouges, leur traitement est plus difficile car la peau a déjà terminé son processus de réparation.
🎯 Vergetures : quels traitements médico-esthétiques privilégier ?
#1 Le laser Origin
Le laser Origin agit en profondeur, là où se forment les fibres de collagène. En créant de microscopiques puits de régénération, il favorise le renouvellement cellulaire et relance la production naturelle de fibres de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles à la fermeté et l’élasticité de la peau.
Il agit sur la tonicité de la peau tout en améliorant l’aspect des vergetures. Au fil des séances, la peau gagne en homogénéité et révèle progressivement un aspect plus lisse.
#2 La radiofréquence micro-aiguilles : un duo de choc
La radiofréquence micro-aiguilles agit directement dans le derme, là où vos fibroblastes, les cellules qui produisent les fibres de collagène, travaillent sans relâche pour maintenir l'élasticité de votre peau.
Le principe est simple : de micro-aiguilles pénètrent les couches profondes de la peau et créent de micro-perforations, qui poussent votre peau à se régénérer par elle-même.
En parallèle, la radiofréquence diffuse une chaleur, suffisamment intense pour agir dans le derme et stimuler les fibroblastes, qui se mettent alors à produire plus d’élastine et de collagène. La peau devient plus épaisse, plus ferme et l’apparence de vos vergetures est améliorée.
On recommande de prévoir au minimum 6 à 8 séances, à 15 jours d’intervalle, pour constater une amélioration visible des vergetures. Le nombre reste toutefois indicatif, car il est intégré dans un programme sur-mesure qui varie en fonction de votre type de peau et de l’ancienneté de vos vergetures.
🚨 À noter : les résultats continuent de s’intensifier au fil du temps, l’effet optimal étant atteint au bout de 3 mois environ.
#3 La lumière rouge pour estomper les vergetures
En stimulant les couches profondes de la peau grâce à la lumière LED, un processus appelé photobiostimulation, la photothérapie va booster les fibroblastes et la production de collagène, directement au cœur des cellules.
En médecine esthétique, différentes couleurs de LED sont utilisées selon les besoins, mais pour le traitement des vergetures, ce sont les LED rouges qui sont privilégiées.
Chaque séance dure environ dix minutes, un temps suffisant pour éviter de saturer l’effet sur les cellules de la peau.
Il est généralement conseillé de prévoir entre 8 et 10 séances pour observer une atténuation des vergetures.
🚨 Bon à savoir : les séances de LED sont souvent combinées à d’autres traitements, comme ceux évoqués précédemment, afin de maximiser leur efficacité.
Atténuer ses vergetures avec les experts du CEMF Lyon
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